반응형 바지락 효능1 바지락 효능과 성분 쉽게 보기 바지락 효능과 성분 쉽게 보기 안녕하세요. 오늘은 바지락 효능 및 성분에 대해 살펴보려고 합니다. 빈혈 예방에 좋고, 간장을 지켜주는 타우린이 함유되어 있다 정도로 알고 있는 바지락 효능에는 어떤 것이 더 있으며, 우리 몸에 어떤 좋은 작용을 해주는지 그리고 맛있는 바지락을 어떻게 고르는지 등등에 대해 하나씩 정리해 보려고 합니다. 바지락 효능 및 성분 한줄 정리 바지락은 해수 온도에 따라 산란 시기가 다릅니다. 보통 제철은 가을인 9월부터 봄인 4월까지이며 그중에서도 개펄에서 잡은 바지락은 3월이 절정을 이룹니다. 바지락 효능 및 성분은 아래와 같습니다. 철분과 비타민 B12가 빈혈을 예방하고 개선합니다. 타우린이 함유되어 있어 동맥경화를 예방합니다. 단백질과 타우린이 간 기능을 높여줍니다. 체내에 지.. 2022. 1. 29. 이전 1 다음 반응형
