반응형 우엉차1 우엉과 우엉차효능 쉽게 보기 우엉과 우엉차효능 쉽게 보기 안녕하세요. 이번시간은 우엉과 우엉차효능에 대해 쉽게 요약해 보려고 합니다. 우엉의 제철은 11월부터 1월 그리고 4월부터 6일 까지, 늦가을에서 겨울까지이며, 신품종은 여름 우엉이라 불리며 향이 좋은 것이 특징입니다. 대체적으로 식이섬유가 대장기능이 정상적으로 작용하도록 도우며, 혈당치 개선과 다이어트 효과도 기대할 수 있습니다. 우엉을 그냥 드시기 힘든 분들께서는 우엉차로 드시는 것이 쉽게 접할 수 있으며, 우엉차효능도 우엉 효능과 똑같기에 함께 정리를 해 보도록 하겠습니다. 우엉효능 간략하게 정리하기 우엉은 약초로서 일본에 전해졌다고 합니다. 우엉의 대표적인 영양성분은 풍부한 식이섬유입니다. 수용성 식이섬유인 이눌린, 불용성 식이섬유인 리그닌과 셀룰로오스가 함유되어 있어.. 2022. 1. 28. 이전 1 다음 반응형
