반응형 쉽게보는 효능, 성분31 표고버섯 효능과 성분 쉽게 정리 표고버섯 효능과 성분 쉽게 정리 안녕하세요. 오늘은 표고버섯 효능과 성분 그리고 맛있게 먹는 방법 등에 대해 간략하게 정리해 보도록 하겠습니다. 표고버섯은 고대 그리스인과 로마인들에게는 신의 음식이라고 불렸고, 중국에서는 불로장생의 명약이라고 불려지기도 했습니다. 만약에 채식을 하시는 분이라면 고기 대신 표고버섯을 드시길 추천합니다. 향도 좋고 맛이 좋아 여러가지 방법으로 조리도 할 수 있고, 고기와 비슷한 맛이 있어서 건강에도 좋다고 알려져 있기 때문입니다. 그럼 이 밖에 표고버섯 효능과 성분에는 어떤 것들이 더 있으며, 어떻게 먹어야 맛있게 먹는지, 그리고 맛있는 표고버섯 고르는 방법은 무엇인지까지 하나씩 살펴보도록 하겠습니다. 표고버섯 효능 및 성분 한 줄 요약 현재 유통되고 있는 표고버섯은 대부분.. 2022. 2. 3. 쉽게 보는 매실 효능 및 성분 쉽게 보는 매실 효능 및 성분 안녕하세요 오늘은 여러분들과 매실 효능 및 성분 그리고 맛있는 매실 고르는 방법 등에 대해 간략하게 살펴보도록 하겠습니다. 보통 우리는 매실이 피로 해소에 도움을 준다고 알고 있습니다. 또한 소화를 돕는 효능도 있기에 배가 많이 부를 때 매실차를 한잔 드시면 소화가 잘 되는 경우도 한 번쯤은 경험해 보셨으리라 생각됩니다. 이 외에 어떤 매실 효능과 성분이 있는지 간략하게 살펴보고, 어떻게 먹으면 좀 더 효과를 좋게 볼 수 있고, 어떤 음식과 궁합이 맞는지 지금부터 하나씩 살펴보겠습니다. 매실 효능 및 성분 한줄 요약 매실은 매실 장아찌나 매실주등으로 해서 예로부터 자주 먹어오던 과일로, 청매실의 경우 제철은 6월 경으로 그 후에는 매실 장아찌용의 익은 매실이 나옵니다. 신맛.. 2022. 2. 2. 샐러리 효능과 성분 살펴보기 샐러리 효능과 성분 살펴보기 안녕하세요. 오늘은 여러분들께 샐러리 효능과 성분에 그리고 그 외 내용들을 말씀드려 보려고 합니다. 아삭하지만, 알싸하고 씁쓸한 맛이 있는 샐러리는 호불호가 분명하게 나눠지는 채소라고 생각됩니다. 그래도 우리 몸에 좋은 영향을 미치는 성분과 효능이 있기에, 과연 어디에 좋은지 지금부터 샐러리 효능 및 성분 그리고 맛있는 샐러리 고르는 방법과 함께 드시면 좋은 음식까지 천천히 정리해 보겠습니다. 샐러리 효능 및 성분 한 줄 요약 샐러리는 예로부터 약용으로 재배해온 채소입니다. 제철은 늦은 가을인 11월부터 이른 봄 4월까지입니다. 향미 성분이 마음을 진정시키며 잎에는 피라진이 풍부합니다. 그럼 아래에서 한 줄 요약으로 효능으로 알아보겠습니다. 플라보노이드가 항산화 작용을 합니다.. 2022. 1. 30. 바지락 효능과 성분 쉽게 보기 바지락 효능과 성분 쉽게 보기 안녕하세요. 오늘은 바지락 효능 및 성분에 대해 살펴보려고 합니다. 빈혈 예방에 좋고, 간장을 지켜주는 타우린이 함유되어 있다 정도로 알고 있는 바지락 효능에는 어떤 것이 더 있으며, 우리 몸에 어떤 좋은 작용을 해주는지 그리고 맛있는 바지락을 어떻게 고르는지 등등에 대해 하나씩 정리해 보려고 합니다. 바지락 효능 및 성분 한줄 정리 바지락은 해수 온도에 따라 산란 시기가 다릅니다. 보통 제철은 가을인 9월부터 봄인 4월까지이며 그중에서도 개펄에서 잡은 바지락은 3월이 절정을 이룹니다. 바지락 효능 및 성분은 아래와 같습니다. 철분과 비타민 B12가 빈혈을 예방하고 개선합니다. 타우린이 함유되어 있어 동맥경화를 예방합니다. 단백질과 타우린이 간 기능을 높여줍니다. 체내에 지.. 2022. 1. 29. 이전 1 ··· 3 4 5 6 7 8 다음 반응형
